Prečo ich užívame? Pre naše zdravie je výber stravy dôležitý a rozhodujúci. A aj napriek tomu konzumujeme málo pestrej stravy. Do popredia sa dostalo rýchle občerstvenie a množstvo balených potravín. Doplnky výživy majú svoje opodstatnenie, ale vždy to budú len doplnky. Pestrá strava, kvalitné potraviny a plnohodnotná príprava je základ pre Vaše zdravie. Doplnky by ste mali …
Prínosy Cheatday Pre tých z Vás, ktorý sa s týmto pojmom ešte nestretli, cheatday predstavuje niečo ako voľný deň alebo podvádzací deň. Nie, neznamená to aby ste spravili bankový podvod, alebo aby ste podviedli svoju ženu, svojho muža. Znamená to podvádzať v stravovaní. Cheatday je určený všetkým ľuďom, nie len športovcom, ktorý svoje stravovanie berú …
Prečo a ako detoxikovať Detoxikácia predstavuje niekoľkodňové očistenie tela od všetkých toxických látok, s ktorými sa Vaše telo musí každý deň vysporiadať. Detox, o ktorom tu budem hovoriť je čisto bez jedla, iba s určitými nápojmi, ktoré by ste mali vypiť, aby ste prijali potrebné živiny. Detox odporúčam robiť v období dovolenky. Môže sa stať, …
Týmto článkom by som Vám rád poradil, ktoré potraviny by ste mali kupovať a ktoré nie, a aj Vám ušetriť peniaze za zbytočnosti. Na začiatok sa pozrime, čo sa bežne kupuje do domácností a nemuselo by sa. Nutela a podobné nátierky, sladkosti, čokolády, čipsy, chrumky, pražené a solené oriešky, kofola, džúsy a ochutené minerálky, veľa …
Pozri si cenník a vyber si, čo ti najviac vyhovuje
Urob správny krok vpred a začni trénovať už dnes. Cvič bezpečne pod dohľadom certifikovaného osobného trénera.
Teraz môžeš trénovať aj doma. Všetko bude rovnaké. Budeš ma počuť, budeš ma vidieť. Budem tvoj osobný online tréner.
Copyright 2023 © All rights Reserved. Design by adorea.sk