strava

6-clanok

Doplnky výživy

Prečo ich užívame? Pre naše zdravie je výber stravy dôležitý a rozhodujúci. A aj napriek tomu konzumujeme málo pestrej stravy. Do popredia sa dostalo rýchle občerstvenie a množstvo balených potravín. Doplnky výživy majú svoje opodstatnenie, ale vždy to budú len doplnky. Pestrá strava, kvalitné potraviny a plnohodnotná príprava je základ pre Vaše zdravie. Doplnky by ste mali …

Doplnky výživy Read More »

3-clanok

Cheatday

Prínosy Cheatday Pre tých z Vás, ktorý sa s týmto pojmom ešte nestretli, cheatday predstavuje niečo ako voľný deň alebo podvádzací deň. Nie, neznamená to aby ste spravili bankový podvod, alebo aby ste podviedli svoju ženu, svojho muža. Znamená to podvádzať v stravovaní. Cheatday je určený všetkým ľuďom, nie len športovcom, ktorý svoje stravovanie berú …

Cheatday Read More »

2-clanok

Detox

Prečo a ako detoxikovať Detoxikácia predstavuje niekoľkodňové očistenie tela od všetkých toxických látok, s ktorými sa Vaše telo musí každý deň vysporiadať. Detox, o ktorom tu budem hovoriť je čisto bez jedla, iba s určitými nápojmi, ktoré by ste mali vypiť, aby ste prijali potrebné živiny. Detox odporúčam robiť v období dovolenky. Môže sa stať, …

Detox Read More »

Scroll to Top