Osobný fitness tréner

Cvič bezpečne pod dohľadom certifikovaného osobného trénera

Chceš zmeniť svoj životný štýl?

01

Začni cvičiť bezpečne

Dosiahni lepšie výsledky. Počas celého tréningu si pod mojím osobným dohľadom.

02

Zmeň stravovacie návyky

Keďže správny životný štýl zahŕňa nielen cvičenie, ale aj zdravé stravovanie.

03

Nastav si svoju myseľ

Ako tvoj osobný tréner ti odporúčam aj nastavenie mysle na dosahovanie výsledkov.

Čo môžeš dosiahnúť

Nárast svalovej hmoty

Nárast svalovej hmoty je častá požiadavka mužov. Skoro všetci chceme mať veľké svaly ...

osobný tréner

Zníženie telesnej hmotnosti

Máš nadváhu alebo zlé stravovacie návyky? Urob správny krok vpred a začni trénovať už dnes ...

osobný tréner

Zlepšenie kondície, odbúravanie stresu

Pri každom druhu tréningu si zároveň s dosahovaním tvojho cieľu zlepšuješ aj kondíciu ...

www.mojtrener.eu

Novinka - video tréningy na doma

Teraz môžeš cvičiť aj doma. Pripravil som pre teba video tréningy pre všetky stupne náročnosti. Video tréningy sú na mojej novej stránke, takže sa ti po kliknutí otvorí nový web.

Zmeň svoj životný štýl teraz

Urob správny krok vpred a začni trénovať už dnes. Cvič bezpečne pod dohľadom certifikovaného osobného trénera. Stravovací plán dostaneš ako každý môj klient v cene tréningu.

Referencie

logo
5/5
Dlho som sa odhodlávala hľadať osobného trénera, ale chcela som konečne zatočiť so svojou nadváhou a zmeniť nezdravý životný štýl. Keďže som sa ale hanbila a v posilňovni som sa necítila ani trochu príjemne, bolo pre mňa veľmi dôležité nájsť si toho správneho trénera, ktorému môžem dôverovať a necítiť sa hlúpo a menejcenne. Keď som natrafila na Alexa, hneď som dúfala, že bude tým, koho hľadám a to sa mi aj potvrdilo. Mimoriadne profesionálny prístup, tréningy šité na mieru, prihliadajúc aj na zdravie a to všetko vo veľmi milom a priateľskom duchu. Je skvelé sledovať po každom cvičení na svojom tele zmeny a tešiť sa na výsledky, ktoré ešte môžem dosiahnuť. Vďaka Alexovi som navyše prestala trpieť nepríjemnými bolesťami krížov. Zároveň pre mňa skvelý spôsob ako uvoľniť nahromadený stres. Alex teda pre mňa určite bezkonkurenčne NAJLEPŠÍ! 🙂
Ida Fantyšová
logo
5/5
S Alexom spolupracujem už niekoľko mesiacov a som veľmi spokojný. Spočiatku som sa tréningu s trénerom vyhýbal, nakoľko som sa domnieval, že prínos trénera je zanedbateľný, ale praktické skúsenosti s Alexom ma vyviedli z omylu. Alex je veľmi profesionálny, na tréning vždy pripravený a nikdy nemešká. Každý tréning je trochu iný, takže sa nikdy nenudíte a nakoľko má ľudský prístup, tak je možné pokecať aj o niečo inom ako je cvičenie. Určite odporúčam, vyskúšajte sami a uvidíte.
Miroslav Jakubčík
logo
5/5
S Alexom intenzívne pracujeme zatiaľ len mesiac, ale už vidieť prvé výsledky. Každý tréning si pripraví individuálne podľa potreby a zdravotného stavu a počas neho sa venuje na 100%. Nový cvik zakaždým vysvetlí, ukáže a nedovolí Vám ho robiť na menej ako naplno. Každý tréning je iný, preto je aj zábavný a Alex dokázal, že sa do posilky dokážem aj tešiť 🙂 Oceňujem aj vypracovanie individuálneho jedálnička, presne podľa mojej potreby, ktorý je tým pádom reálnejšie dodržiavať. Určite odporúčam každému, kto hľadá profesionálne služby, serióznosť, spoľahlivosť, bezpečnosť a aj veľkú motiváciu 🙂
Lucia Ághová
Facebook
WhatsApp
Twitter
LinkedIn
Telegram
Scroll to Top