Anketa
OSOBNÝ TRÉNER ALEX
Chceš začať cvičiť pod dohľadom osobného trénera?
Pozri si cenník a vyber si svoj tréningový plán

Video tréningy s osobným trénerom na doma
Pripravil som pre teba online video tréningy na doma. Sú to plnohodnotné tréningy pod mojim vedením. Budeš ma vidieť, budeš ma počuť. Ak by si niečo nevedel, zavoláš alebo napíšeš.
TU JE RÝCHLA CESTA K ZDRAVEJ STRAVE
Elektronická kniha
Chceli by ste vedieť či vaša strava je naozaj zdravá?
RAST SVALOVEJ HMOTY
Nárast svalovej hmoty je častá požiadavka mužov. Skoro ...
CVIČENIE NA CHUDNUTIE
Ubrať z tela tuk je náročný proces, teda pokiaľ to chcete ...
ZLEPŠENIE KONDÍCIE
Pri každom druhu tréningu si zároveň s dosahovaním Vášho ...
ODBÚRAVANIE STRESU
Verím, že stresu sa dá najlepšie zbaviť zdravým životným štýlom ...
Akcia 1 OSOBA DVOJICA 12 tréningov
Najoblúbenejšie
tréningové plány
Osoba
12 tréningov- Prvá konzultácia zadarmo
- Tréningová jednotka ( 12 )
- Stravovací plán
- Ušetríš 60 €
Dvojica
12 tréningov- Prvá konzultácia zadarmo
- Tréningová jednotka ( 12 )
- Stravovací plán
- Ušetríte spolu 120 €
Príprava na prijímacie telesné skúšky do PZ SR
Chceš byť pripravený na fyzické testy a splniť …
Tréner na domov
Radi by ste cvičili doma? Teraz novinka. Služby osobného trénera poskytujem v obci Miloslavov a Miloslavov Alžbetin dvor.
Telesná analýza
Zistite údaje o vlastnom tele pomocou diagnostiky váhou TANITA BC-545N. Váženie poskytne osobný, hĺbkový a presný údaj o zložení vášho tela.
Anketa
Prečítaj si referencie



Prečítaj si články z môjho blogu


3 efektívne cviky na nohy s vlastnou váhou
S mojimi klientmi cvičím nohy od začiatku. Skrátka už na prvom tréningu chcem, aby cítili svaly v nohách. Začíname zľahka výšlapmi do schodov, postupne sa dostaneme k drepom o stenu a následne ďalej zvyšujeme náročnosť.


3 statické cviky na brucho, ktoré by ste nemali vynechávať
Vylepšite svoj tréning s nasledovnými cvikmi na svaly stredu tela – core. Prečo by ste mali cvičiť svaly stredu tela – nazývaný aj CORE? Hlavne kvôli ich významnej pomoci pre funkčný stav celého pohybového systému
Chceš začať cvičiť pod dohľadom osobného trénera?
Pozri si cenník a vyber si svoj tréningový plán