OSOBNÝ TRÉNER ALEX

Dlho som sa odhodlávala hľadať osobného trénera, ale chcela som konečne zatočiť so svojou nadváhou a zmeniť nezdravý životný štýl. Keďže som sa ale hanbila a v posilňovni som sa necítila ani trochu príjemne, bolo pre mňa veľmi dôležité nájsť si toho správneho trénera, ktorému môžem dôverovať a necítiť sa hlúpo a menejcenne. Keď som natrafila na Alexa, hneď som dúfala, že bude tým, koho hľadám a to sa mi aj potvrdilo. Mimoriadne profesionálny prístup, tréningy šité na mieru, prihliadajúc aj na zdravie a to všetko vo veľmi milom a priateľskom duchu. Je skvelé sledovať po každom cvičení na svojom tele zmeny a tešiť sa na výsledky, ktoré ešte môžem dosiahnuť. Vďaka Alexovi som navyše prestala trpieť nepríjemnými bolesťami krížov. Zároveň pre mňa skvelý spôsob ako uvoľniť nahromadený stres. Alex teda pre mňa určite bezkonkurenčne NAJLEPŠÍ! 🙂

S Alexom intenzívne pracujeme zatiaľ len mesiac, ale už vidieť prvé výsledky. Každý tréning si pripraví individuálne podľa potreby a zdravotného stavu a počas neho sa venuje na 100%. Nový cvik zakaždým vysvetlí, ukáže a nedovolí Vám ho robiť na menej ako naplno. Každý tréning je iný, preto je aj zábavný a Alex dokázal, že sa do posilky dokážem aj tešiť 🙂 Oceňujem aj vypracovanie individuálneho jedálnička, presne podľa mojej potreby, ktorý je tým pádom reálnejšie dodržiavať. Určite odporúčam každému, kto hľadá profesionálne služby, serióznosť, spoľahlivosť, bezpečnosť a aj veľkú motiváciu 🙂

S Alexom spolupracujem už niekoľko mesiacov a som veľmi spokojný. Spočiatku som sa tréningu s trénerom vyhýbal, nakoľko som sa domnieval, že prínos trénera je zanedbateľný, ale praktické skúsenosti s Alexom ma vyviedli z omylu. Alex je veľmi profesionálny, na tréning vždy pripravený a nikdy nemešká. Každý tréning je trochu iný, takže sa nikdy nenudíte a nakoľko má ľudský prístup, tak je možné pokecať aj o niečo inom ako je cvičenie. Určite odporúčam, vyskúšajte sami a uvidíte.