8 tipov na ploché bruško

8 tipov na ploché bruško

Stopni príjem rafinovaného cukru To zahŕňa hlavne sladkosti, ochutené potraviny (jogurty, minerálky…), sladké pečivá a iné. Behaj ráno na lačno 20 až 30 minút Ranným kardio tréningom naštartuješ svoj metabolizmus naplno. Taktiež je to dobré pre tvoj kardiovaskulárny systém. Zaraď si detoxové dni Detoxikácia pomáha telu zbaviť sa toxínov. Očisťuje orgány a tým pádom navracia …

8 tipov na ploché bruško Read More »