tréning

5-clanok

Fajčenie

Fajčenie a vplyv na cvičenie Všetci vieme, že fajčenie vo všeobecnosti je zlé. Zapríčiňuje zlý prietok krvi, čo samo o sebe spôsobuje rôzne zdravotné problémy a choroby, vyvoláva rakovinu a prináša mnoho ďalších ťažkostí. Najprv poviem čo to k samotnému fajčeniu a ako s ním prestať alebo ho obmedziť. Nikotín, ktorý je obsiahnutý v cigaretách, je …

Fajčenie Read More »

4-clanok

Partnerstvo a tréning

Partnerstvo a vplyv na tréning Partner Vám môže pomôcť aj uškodiť, nie je na to všeobecné odporúčanie. Je to len vo Vašich rukách. Vo vzťahu je prvoradá podpora a porozumenie pokiaľ je jeden z partnerov športovec a potrebuje pravidelne trénovať. Psychické zázemie je dôležité a pomáha aj na regeneráciu po tréningu. Oveľa ťažšie sa budete …

Partnerstvo a tréning Read More »

Scroll to Top