Deň: 24. augusta 2018

17-clanok

3 statické cviky na brucho, ktoré by ste nemali vynechávať

Vylepšite svoj tréning s nasledovnými cvikmi na svaly stredu tela – core. Prečo by ste mali cvičiť svaly stredu tela – nazývaný aj CORE? Hlavne kvôli ich významnej pomoci pre funkčný stav celého pohybového systému a pre zdravie kĺbov a taktiež pre prevenciu zranení. Dobrá správa pre vás je tá, že aj napriek rôznym fitnes …

3 statické cviky na brucho, ktoré by ste nemali vynechávať Read More »

Scroll to Top