TU JE RÝCHLA
CESTA K ZDRAVEJ
STRAVE

ebook
e1platno_spodok1
fly8
ebook

TU JE RÝCHLA CESTA K ZDRAVEJ STRAVE

Čo musíte vedieť, aby vaša strava bola naozaj zdravá

TU JE RÝCHLA CESTA K ZDRAVEJ STRAVE

Čo musíte vedieť, aby vaša strava bola naozaj zdravá

fly3
fly5
fly2
cov1

Obsah knihy

  • Čo je to teda tá zdravá strava?
  • Ako a kedy jesť?
  • Čerstvé ovocné a zeleninové šťavy
  • Akými potravinami je dobré sa zásobiť? Čo by ste mali mať v nákupnom košíku?
  • Aké potraviny by ste mali eliminovať
  • Ste fajčiar? Nerobte to!
  • Detox
  • Doplnky výživy
  • Raňajky
  • Desiata
  • Obed
  • Olovrant
  • Večera
Návrat hore